本文摘要：3张图片食材明细主料燕麦300克油60克糖60克抹茶粉30克辅料坚果打碎适度水果腊适度其他口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性抹茶燕麦的作法步骤1原料：燕麦300克 糖60克 油60克 抹茶粉30克2坚果打碎适度 水果腊适度3 将燕麦 糖 油 抹茶粉 坚果打碎混合，加热均匀分布。

3张图片食材明细主料燕麦300克油60克糖60克抹茶粉30克辅料坚果打碎适度水果腊适度其他口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性抹茶燕麦的作法步骤1原料：燕麦300克 糖60克 油60克 抹茶粉30克2坚果打碎适度 水果腊适度3 将燕麦 糖 油 抹茶粉 坚果打碎混合，加热均匀分布。将混合好的燕麦均匀分布铺入烤盘，烤箱180度，烤制30分钟4不详好的燕麦大自然放凉以后，拌入水果腊才可。

小窍门*****************超级啰嗦*************************************** ********我不讨厌不吃甜食，所以，糖敲的不多，内亲要是讨厌吃甜的，可以必要减少糖的用量。另外，颗粒较为细的糖，拌入以后，经过烤制，可能会经常出现甜味失衡的现象，所以建议用于细糖（如烘培用的糖分或特细砂糖以及木糖醇等）或是液态的糖（如液体甜味剂，麦芽糖或是温糖浆等），液态的糖，效果最差哈！！！！！********我用的就是植物油，内亲如果讨厌用椰子油或是黄油之类液体的油的话，一定要忘记将油冷却融化后用于。

********抹茶粉不是必需的，不讨厌可以不特，也可以用他的口味的粉，如朱古力粉，奶粉，茶粉等替换 ********坚果打碎没什么明确拒绝，敬不吃什么就特什么好了。只是忘记坚果打碎一定要用原味的哦！想味道香一些，也可以特适度的白芝麻一起油炸********水果干要留意不管亲是用大自然风干的水果腊还是较为辣的果脯，都不要用那种湿湿包覆包覆的糖渍类果脯或是新鲜水果哦！这个燕麦是油炸出来的，维持潮湿最重要！！！如果是害怕胖或是在节食的MM们，建议还是特大自然风干的水果腊最差！******** 作好的燕麦，只要放在可以密封的袋子或是瓶子里，留意不要受潮，还是可以敲太久的！作好的燕麦可以必要不吃，也可以当作冷水牛奶什么的。我今天斋的没人做到了碗水果炒，偷偷地敲了点进来，竟然也很爱吃！！！！所以，讨厌不吃的亲，自己DIY吧！。

本文来源：半岛体育官网-www.hz-nk.cn